Pages Menu

Papierosy

akcesoria do e papierosów, papieros

Categories Menu

Posted by on wrz 26, 2016 in Zasady gry | 0 comments

Kwasy Omega 3

Kwasy Omega 3

Kwasy Omega 3. Nieodzownym elementem każdego treningu, niezależnie od jego rodzaju jest odpowiednia suplementacja. W przypadku treningów siłowych, bardzo istotne jest stosowanie preparatów białkowych, wspomagających przyrost masy mięśniowej oraz suplementów w postaci kreatyny, czy aminokwasów. Kreatyna pomaga w zwiększeniu siły, przez co możemy ćwiczyć dłużej i intensywniej, a aminokwasy sprzyjają szybszej regeneracji mięśni. W treningu aerobowym, stosować preparaty zwiększające temperaturę ciała i sprzyjające szybszemu spalaniu tkanki tłuszczowej. Z kolei podczas treningu szybkiego czytania, można stosować suplementy poprawiające pamięć i koncentrację. Jak widać, niezależnie od tego, jaki trening prowadzimy, stosowanie suplementów jest bardzo ważne oraz pomocne. Jednym z najbardziej popularnych suplementów, stosowanych również w codziennym życiu, są kwasy omega 3. Przeciwdziałają one zawałom serca oraz chorobom mięśnia sercowego. Ponadto, wspierają prawidłową pracę mózgu oraz odpowiadają za prawidłową funkcję siatkówki oka.

Post a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>